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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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晚上入睡难且经常做梦可能由多种因素导致,如精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1. 精神压力:现代生活节奏快,工作、学习、人际关系等带来的精神压力过大,容易导致大脑神经兴奋,难以入睡且多梦。 2. 不良生活习惯:睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过晚、睡前剧烈运动等,会影响睡眠质量。 3. 环境因素:睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等,都可能干扰睡眠。 4. 疾病影响:患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病,或者患有呼吸暂停综合征、心脏病等躯体疾病,也可能出现入睡困难和多梦的情况。 5. 药物副作用:某些药物如降压药、抗抑郁药等可能影响睡眠。 总之,晚上入睡难且经常做梦可能由多种因素引起。如果这种情况持续存在且严重影响生活,建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。同时,要养成良好的生活习惯,创造有利于睡眠的环境。
2024-11-27 19:12
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,晚上入睡耐,经常做梦, 根据你的描述考虑是神经衰弱导致的,建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。
2024-11-27 19:12
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回答3
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马德乾 住院医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
外科
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你晚上入睡困难,并且经常做梦的话,这可能是神经衰弱,植物神经功能紊乱的原因导致的,建议您可以适当的服用些营养神经的药物,比如刺五加谷维素等进行调理,平时还要注意睡前洗个热水澡,喝杯热牛奶,也有改善睡眠的作用,但是睡前一定不要看手机玩电脑,避免剧烈运动,否则容易加重,失眠的情况。
2024-11-28 01:35
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