嗓子里小舌头旁边长肉疙瘩多年且增大，可能是咽部息肉、扁桃体增生、咽部乳头状瘤、咽部淋巴滤泡增生、咽部良性肿瘤等原因造成的。 1. 咽部息肉：多因长期炎症刺激或用嗓过度引起。息肉较小时可能无症状，长大后可能影响吞咽和发声。治疗通常采用手术切除。 2. 扁桃体增生：反复的扁桃体炎症可导致。如果增生严重影响呼吸或吞咽，可能需要手术治疗。 3. 咽部乳头状瘤：多由病毒感染引起，一般为良性。通常采取手术切除，术后需定期复查。 4. 咽部淋巴滤泡增生：常因慢性咽炎导致。症状明显时可通过药物治疗，如口服蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、金嗓利咽丸等。 5. 咽部良性肿瘤：如血管瘤、纤维瘤等。确诊后多以手术切除为主。 嗓子出现这种情况，应及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，进行详细检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

最好去医院口腔科查查看，需适当补充锌，同时补充多种维生素类，如维生素A、D、C和B族维生素。保证每餐有新鲜的蔬菜和水果。

如果是小舌头旁边长了肉疙瘩，这种情况没有疼痛也没有瘙痒，一般考虑还是有增生引起的，需要及时的进行相关的活检病理确诊，针对这种病情一般通过保守治疗是无效的，平时也需要注意不能吃油腻辛辣刺激的食物，最好是通过局部的活检病理确诊，同时也可以进行激光手术治疗。