经常放屁且胃和小腹疼，可能由饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、胃肠道炎症、腹部着凉等原因引起。 1. 饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等。应调整饮食结构，减少此类食物摄入。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长。可适当运动，促进胃肠蠕动，也可遵医嘱服用多潘立酮片等药物。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充双歧杆菌四联活菌片等益生菌制剂。 4. 胃肠道炎症：如胃炎、肠炎等，炎症刺激导致胃肠功能紊乱。需就医检查，明确诊断，必要时使用抗生素，如阿莫西林胶囊等。 5. 腹部着凉：凉气刺激胃肠道。注意腹部保暖，可热敷缓解。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，要保持良好的饮食习惯和生活方式。

你好，老放屁没有事的平时应以柔软、易消化、富营养原则,少量多餐,勿食生、冷辛辣食品;做到劳逸结合,冷暖相宜,消除紧张情绪,适当体育锻炼,增强体质，祝你健康。

你好：最近总是放屁，胃和小腹有点疼，考虑你的肠胃都不好引起的消化不好，如果是肚脐周围疼是肠道，小腹在小便上面，如果是这里疼那是妇科，胃胀屁多建议口服吗丁啉调理，少吃辛辣食物凉东西硬东西。如果是肚脐周围疼可以口服肠炎灵。小腹疼要做个妇科彩超看看。祝你健康！