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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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天然有助于降血脂的食物有洋葱、燕麦、山楂、豆类、黑木耳等。 1.洋葱：洋葱中含有的前列腺素 A 能扩张血管、降低血液黏稠度，有助于预防血栓形成，降低血脂。 2.燕麦：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收，调节血脂水平。 3.山楂：含有山楂酸、柠檬酸等成分，可促进脂肪分解，降低血清胆固醇及甘油三酯。 4.豆类：如黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维等，有助于降低血脂。 5.黑木耳：能抗血小板聚集，降低血液黏稠度，减少胆固醇在血管壁上的沉积。 合理搭配这些食物，有助于控制血脂，但不能完全替代药物治疗。如果血脂过高，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。
2024-11-28 01:28
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