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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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整天焦虑,身体稍有不适就觉得患了重病,可能由心理因素、认知偏差、健康知识缺乏、过往经历、性格特质等所致。 1.心理因素:长期处于高压状态或曾经历重大挫折,易产生焦虑情绪,对身体变化过度敏感。 2.认知偏差:错误地认为身体的小问题必然是严重疾病,缺乏对疾病的客观认识。 3.健康知识缺乏:不了解常见疾病的症状和发展过程,容易产生不必要的担忧。 4.过往经历:自身或身边人曾有严重疾病经历,形成心理阴影。 5.性格特质:性格内向、敏感、多疑的人,更容易出现这种情况。 总之,这种焦虑状态需要引起重视,可通过学习健康知识、调整心态、适当运动等方式改善。如情况严重,建议及时寻求心理医生或专业医生的帮助。
2024-11-28 09:52
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