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冬季孩子常感冒，怎样有效预防？

2024-11-27 14:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

进入冬季孩子老是感冒，有什么比较好的预防方法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

冬季孩子易感冒，可通过增强免疫力、合理饮食、注意保暖、保持良好卫生习惯、适当运动等来预防。 1. 增强免疫力：让孩子保证充足睡眠，睡眠不足会影响免疫系统。还可考虑接种流感疫苗。 2. 合理饮食：多吃富含维生素 C、蛋白质的食物，如橙子、瘦肉等，以增强身体抵抗力。 3. 注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，特别是外出时要做好保暖措施，戴帽子、围巾等。 4. 保持良好卫生习惯：勤洗手，避免用手触摸口鼻，防止病毒传播。 5. 适当运动：如慢跑、跳绳等，能促进血液循环，提高身体机能。总之，预防孩子冬季感冒需要家长从多个方面入手，帮助孩子养成良好的生活习惯，增强体质，从而降低感冒的发生几率。
2024-11-28 00:33

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