产后如何促进恶露排净和子宫恢复_即问即答

即问即答

产后如何促进恶露排净和子宫恢复

2024-11-27 14:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：产褥感染

问题：

产后怎么做能尽快排干净恶露，促进子宫尽快恢复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

产后促进恶露排净和子宫恢复，可通过饮食调理、适当运动、母乳喂养、注意卫生、保持良好心态等方式。 1.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。 2.适当运动：产后尽早下床活动，如散步、产后瑜伽等，有助于促进子宫收缩和恶露排出。 3.母乳喂养：宝宝吸吮乳头可刺激子宫收缩，有利于子宫恢复。 4.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，防止感染。 5.保持良好心态：避免焦虑、紧张等不良情绪，良好的心态有助于身体恢复。 6.按摩子宫：用手轻轻按摩子宫底部，促进子宫收缩。总之，产后恶露排净和子宫恢复需要综合多种方法，产妇应根据自身情况选择合适的方式。如果恶露持续时间过长、异味明显或伴有其他不适，应及时就医。
2024-11-28 04:00

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是产褥感染? 　　产褥感染系指分娩及产褥期生殖道受病原体感染，引起局部或全身的炎症变化。发病率为1%-7.2%，产褥病率指分娩24小时以后的10日内，每日用口表测量体温4次，间隔时间4小时，有2次体温≥38℃。产褥病率常由产褥感染所致，但也可由生殖道以外感染如急性乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系感染等原因所致，是目前导致孕产妇死亡的四大原因之一。查看全文»

疾病症状：恶露寒战

推荐医生 更多»