女性在排卵期进行性生活最易受孕，因此，备孕女性掌握排卵期有助于提高受孕几率。那么，什么时候是排卵期，女性在排卵期有什么症状呢？下面咱们就谈谈。 一、什么时候是排卵期？ 排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。如果月经不正常，排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数－18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数－11天。 需要注意的是，情绪、饮食、生活习惯、环境等多种因素都会影响排卵，因此排卵期具体有几天是因人而异的。 二、排卵期有什么症状？ 排卵期的女性一般会感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白带增多、体温升高等。排卵期的症状具体为： 1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是女性月经周期中食量最低的时期。在这一时期，体内激素影响，让排卵期的女性将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物。 2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功吸引异性，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性。 3、性欲提高：排卵期也就是说发生排卵，这时女性性欲会显得更加旺盛，排卵期怀孕几率比平时高，因此希望怀孕的女性，在排卵期这种性欲高涨的症状会更加明显。 4、白带增多：白带是女性在排卵期的阴道分泌物，排卵期女性白带会有增多的症状，原因就是此时雌激素水平比较高。 5、体温升高：排卵期女性的体温比平时高，如果有测量基础体温，会发现排卵期体温变化其实不是很明显，一般在0.5摄氏度左右波动。加上体温受到外界影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般无法察觉到体温的变化。 6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力有所下降，因此要注意预防病菌感染。在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易通过，从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。 7、排卵痛：月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。这种痛被称为“排卵痛”，通常疼痛持续1-2天后消失。 8、出血：排卵期出血是一种生理现象，因个体差异，只有少数人会有排卵期出血，主要是因为卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降，不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血。这种现象如果只是一两天，出血量不多，不影响日常生活，一般不需要治疗，大都能自愈，不影响健康和生育。