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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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经常上火可以通过食用一些食物来清热解毒，如绿豆、苦瓜、西瓜、雪梨、莲藕等。 1.绿豆：绿豆性凉，具有清热解毒、消暑利水的功效。可以煮绿豆汤饮用。 2.苦瓜：苦瓜味苦性寒，能清热泻火、解毒明目。可凉拌或清炒食用。 3.西瓜：西瓜有清热解暑、除烦止渴的作用，是夏季消暑的佳品。 4.雪梨：雪梨能润肺止咳、清热降火，可直接食用或煮梨水。 5.莲藕：莲藕生用性寒，有清热凉血的效果，可以凉拌或煲汤。 6.冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒的作用，适合煲汤食用。 7.草莓：草莓有清热解暑、润肺生津的功效，可直接食用。 总之，经常上火的人可以适当多吃上述食物，但饮食调理只是辅助，还需注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适量运动、减少压力等。如果上火症状严重，应及时就医。
2024-11-28 03:53
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
