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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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酸性体质的朋友容易出现身体疲乏，腰酸腿痛，记忆力减退，注意力不集中等症状，不要吃酸性食物，要多吃些碱性食物如海带，土豆，胡萝卜，茄子，菠菜，藕，黄瓜，红薯，牛奶，鸡蛋白，大豆，豆腐，香蕉，苹果，葡萄，雪梨，橘子，西瓜等来调理。还可以多喝些茶，也能起到缓解疲乏的作用。同时要劳逸结合，并保持心情愉快。
2019-03-11 10:47
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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平时的生活当中就是要注意的了。在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。
2019-03-09 00:02
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