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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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桂圆泡水喝具有补充营养、安神助眠、益气补血、增强免疫力、改善消化等好处。 1.补充营养：桂圆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，泡水喝能为身体补充一定的营养物质。 2.安神助眠：其具有宁心安神的作用，有助于缓解焦虑、紧张情绪，改善睡眠质量。 3.益气补血：能促进血液循环，增加红细胞数量，对于气血不足的人群有一定的调理作用。 4.增强免疫力：所含的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.改善消化：可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解消化不良等症状。 总之，适当饮用桂圆泡水对身体有一定的益处，但要注意适量，避免过量饮用导致上火等不适。同时，对于特殊体质或患有某些疾病的人群，饮用前应咨询医生。
2024-11-28 11:50
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这两个一个是补气药，一个是补血药，主要起到的是调理气血的作用。指导意见：可能温热补气效果是比较强的，如果气血虚的话，喝这个有增肥作用。用来泡茶喝效果尚可，各用3-5G即可。
2024-11-28 11:40
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