牛奶和香蕉同食在营养学上是安全的，并且可能带来一些健康益处。以下是详细的解释：
牛奶富含优质蛋白质、钙质和维生素D，而香蕉则含有丰富的膳食纤维、钾元素和维生素B6。两者结合可以提供多种营养素。
1. 营养互补：牛奶的蛋白质与香蕉的碳水化合物协同作用，提供能量和修复组织所需。
2. 消化与通便：香蕉的膳食纤维有助于改善肠道功能，预防便秘，而牛奶中的乳糖可以帮助软化大便。
3. 心血管健康：香蕉中的钾有助于调节血压，与牛奶中的钙共同维护心脏健康。
4. 增强免疫力：两者都含有维生素，有助于增强免疫系统的功能。
5. 注意事项：虽然一般无不良反应，但部分人群可能对乳糖不耐受或对香蕉过敏，需注意个体差异。
总的来说，牛奶和香蕉可以安全地一起食用，它们的营养组合有益于身体健康。然而，个人体质差异和特定疾病状况可能影响食物的耐受性，如有疑虑，建议咨询专业营养师或医生的建议。在享受美食的同时，也要关注自身的身体反应。
面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。

病情分析：牛奶和香蕉一起吃那是可以的。指导意见：要注意的是牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收，牛奶和果汁不能一起吃牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。