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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,肝火旺,忌吃易上火的食物和水果。中药常用金银花、菊花、夏枯草、莲子心等当茶饮用,可消除体内肝火。除了中药调理外,还应该养成良好的习惯,适当的锻炼,保证充足的睡眠,学会调节自己的情绪,正常的饮食,保证人体的营养需求,从而帮助预防肝火旺盛的情况。
2019-03-11 14:51
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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建议养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。适当运动,减轻压力,保持愉快轻松的心情,不仅可以提升免疫力,预防感冒,还能减少火气形成。
2019-03-09 00:03
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