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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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女性肝火旺盛可通过饮食调理，如食用新鲜蔬果、茶饮、粥类、汤品等。 1.新鲜蔬果：苦瓜、芹菜、雪梨等，富含维生素和矿物质，能清热降火。苦瓜味苦性寒，可清肝泻火；芹菜性凉，能平肝火；雪梨润肺清热，有助于减轻肝火症状。 2.茶饮：菊花茶、金银花茶、决明子茶。菊花茶清肝明目；金银花茶清热解毒；决明子茶润肠通便、清肝泻火。 3.粥类：绿豆粥、莲子粥。绿豆粥可清热解毒、消暑除烦；莲子粥养心安神、清热降火。 4.汤品：猪肝汤、百合莲子汤。猪肝汤补肝养血、清热明目；百合莲子汤清心安神、滋阴降火。 5.其他：葡萄、西红柿等，也有一定的清肝泻火作用。 女性肝火旺盛时，饮食调理是重要的辅助手段，但同时要保持良好的生活习惯，避免熬夜、生气等。如症状严重，应及时就医。
2024-11-28 11:37
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如，视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。喝一些茶，如泡些去火的莲心、野菊花、蜂蜜水，并且绿豆和枸杞亦是养肝降火的食物疗法。
2024-11-28 22:25
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
