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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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可以通过一些中药或者是饮食疗法来改善一下，体内气血虚弱，体质不足，脾肾阳虚，就会来月经有影响，导致月经不调。这个可以多吃点温阳的食物，比如狗肉，羊肉等。要多吃点补气血的红枣，桂圆。平时要多注意劳逸结合，不要熬夜，不要给自己太大压力，保持心情舒畅，有时间的时候多锻炼锻炼身体。
2019-03-11 15:35
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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应该吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。平时也可多吃，黑芝麻，黑豆，桑葚，板栗等都可以。
2019-03-09 00:04
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