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回答1
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杨建波 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕初期饮食应注重营养均衡，包括蛋白质、维生素、叶酸、清淡食物、缓解孕吐食物等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-03-11 11:19
1.蛋白质：如鱼肉、鸡肉、蛋类，能促进胎儿生长。
2.维生素：新鲜蔬果富含维生素，如橙子、菠菜，增强免疫力。
3.叶酸：预防胎儿神经管畸形，可通过绿叶蔬菜、豆类获取。
4.清淡食物：减轻肠胃负担，如小米粥、山药。
5.缓解孕吐食物：饼干、面包干，少食多餐。
孕初期饮食合理搭配，有助于胎儿健康发育。
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者你好，指导意见：怀孕期间可以喝一些奶制品，及时补充钙质，孩子在肚子里会经历骨骼发育而且。在怀孕期间，妈妈更不能挑食，什么食物都要吃一些，但是对平日里自己喜欢吃的，也不可以过量。
2019-03-09 00:04
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