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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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DHA是一种对人体有益的不饱和脂肪酸，在促进脑细胞发育等方面发挥作用。其服用时间有讲究，晚上服用相对较好。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-12-10 08:59
1.脑细胞修复时机：晚上睡眠时脑细胞处于休息状态，是修复黄金时间，此时补充DHA利于吸收利用。
2.代谢规律：人体夜间代谢相对缓慢，服用DHA能更好地维持其在体内的浓度。
3.食物影响：白天饮食多样，可能影响DHA吸收，晚上受干扰少。
4.药物特性：部分DHA制剂在夜间吸收效果更佳。
5.生活习惯：晚上服用更易养成规律的补充习惯。
总之，综合多种因素，DHA晚上服用更为适宜，但个体情况可能有所不同，可根据自身实际调整。
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析：你好，您说的DHA也就是二十二碳六烯酸，是可以服用的，一般是在早餐后服用最好，以为DHA于是脂溶性的，所以建议您最好在早餐后服用为好，不要空腹服用。
2019-03-09 00:04
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