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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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长期吃方便面可能带来多种危害，包括营养不均衡、高油高盐、添加剂影响、可能引发消化问题及影响心血管健康。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-04 08:58
1.营养不均衡：方便面缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等重要营养素。
2.高油高盐：油脂和盐分含量较高，易增加高血压、心血管疾病风险。
3.添加剂影响：含防腐剂等添加剂，长期摄入可能对身体产生潜在不良影响。
4.消化问题：难以消化，可能导致胃胀、胃痛、消化不良等。
5.心血管风险：易导致血脂异常，增加动脉粥样硬化等心血管疾病的发生几率。
总之，方便面偶尔食用无妨，但不宜长期作为主要食物，应保持饮食多样化和均衡。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，吃方便面最主要的危害主要是方便面缺少足够的营养成分，长期使用容易营养不良，上火，甚至因为长期摄入过多热量而导致发胖。
2019-03-09 00:06
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