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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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你好，是否会变胖取决于你能量的摄入和能量的释放，如果一天吃大量的水果，而且水果含有的能量也是非常高的，就很容易导致变胖，此外，在晚上睡觉之前尽量不要进食，减肥需要合理的方法，平时可以多加运动，促进身体的释放能量，晚上可以吃一些香蕉，因为香蕉体积大但是能量少，不容易发胖。
2019-03-11 12:40
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于减肥，但是部分含糖高的水果还是少吃，比如西瓜。新鲜的水果含有大量的维生素。既能美容又能增强抵抗力。
2019-03-09 00:07
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