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回答1
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陈廷欢 主治医师
阳江市人民医院
三级甲等
新生儿科
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宝宝抵抗力差，可通过饮食改善。如补充蛋白质、维生素、矿物质等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-12-03 15:51
1.蛋白质：适量食用鸡蛋、牛奶、鱼肉，能促进身体发育，增强免疫。
2.维生素：多吃新鲜果蔬，像橙子、菠菜，有助于提高抵抗力。
3.矿物质：摄入富含锌的食物，如瘦肉、海鲜，对免疫功能有益。
4.菌类：食用香菇、木耳，能调节免疫功能。
5.粗粮：玉米、糙米等富含膳食纤维，利于肠道健康，间接增强抵抗力。
合理安排宝宝饮食，保证营养均衡，有助于增强抵抗力。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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日常饮食中摄入一定的蛋白质营养就可以提高免疫力了。维生素A能增强皮肤、粘膜的屏障机能，缺乏维生素E会使免疫机能受损，维生素B、C对人体免疫系统能发挥重要作用。
2019-03-09 00:07
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