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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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孕妇在饮食上有不少需要注意的地方，比如高汞鱼类、未煮熟的食物、含咖啡因饮品、酒精饮料、高糖食品等。 1.高汞鱼类：像鲨鱼、旗鱼、方头鱼等，其含有的汞可能损害胎儿神经系统发育。 2.未煮熟的食物：如生鱼片、未熟的牛排、溏心蛋等，可能携带细菌、寄生虫，引发感染。 3.含咖啡因饮品：咖啡、茶和某些碳酸饮料，过量咖啡因可能增加流产风险。 4.酒精饮料：任何形式的酒精摄入都可能导致胎儿酒精综合征，影响胎儿生长。 5.高糖食品：如糖果、糕点等，过多食用易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病风险。 6.腌制食品：含有大量亚硝酸盐，对孕妇和胎儿健康不利。 总之，孕妇在饮食上要格外谨慎，选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，保障自身和胎儿的健康。
2024-11-28 11:44
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一般情况下，孕妇忌吃刺激性食物，如咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒，不易消化的食物等，还有妊娠期不能吃有堕胎作用的水产品。许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹、甲鱼、鳖甲等。
2024-11-29 00:37
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