乳房头疼可能由多种原因引起，如生理期变化、内衣不合适、乳头炎症、乳腺增生、乳房肿瘤等。 1.生理期变化：女性在月经前或怀孕期间，体内激素水平变化，可能导致乳房及乳头疼痛。这是常见的生理现象，一般月经结束或分娩后会逐渐缓解。 2.内衣不合适：过紧或材质粗糙的内衣摩擦乳头，会引起疼痛。选择合适尺码、材质柔软的内衣可改善。 3.乳头炎症：乳头破损、感染细菌等可引发炎症，表现为乳头红肿、疼痛。可外用红霉素软膏等药物治疗。 4.乳腺增生：内分泌失调导致乳腺组织增生，除了乳房胀痛，也可能伴有乳头疼痛。常用药物有逍遥丸、乳癖消等。 5.乳房肿瘤：良性肿瘤如乳腺纤维腺瘤，恶性肿瘤如乳腺癌，在病情发展过程中也可能出现乳头疼痛。需就医进一步检查，明确诊断后采取手术、化疗等治疗方法。 总之，乳房头疼可能是正常的生理变化，也可能是疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以便明确原因，采取相应的治疗措施。

考虑是由于乳腺增生引起的乳头疼痛，属于年轻女性常见病。治疗乳腺增生建议到医院乳腺外科就诊，做一个乳腺B超，针对性应用抗增生药物治疗。同时，注意不要穿太紧的内衣，生活规律。