-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
-
减掉腰上赘肉需综合考虑饮食、运动、生活习惯、药物辅助及医疗手段等因素。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-03-11 10:53
1.饮食调整：控制热量摄入，增加蔬果、全谷物摄入，减少高热量、高脂肪食物。
2.适量运动：如仰卧起坐、平板支撑、转呼啦圈等，促进腰部脂肪燃烧。
3.改善生活习惯：规律作息，避免久坐，减少熬夜。
4.药物辅助：奥利司他等药物可减少脂肪吸收，但需遵医嘱。
5.医疗手段：若赘肉严重，可考虑抽脂手术，但存在风险，需谨慎选择。
减掉腰上赘肉需要长期坚持，综合运用多种方法，并根据个人情况选择合适的方式。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
你好，吸脂减肥价格在5000-10000元不等，其实想要减肥，还是建议制定详细的减肥计划，通过饮食和运动减肥是最科学、合理、安全的。
2019-03-09 00:08
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
