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如何促进产后子宫恢复?

产后风

如何促进产后子宫恢复?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许文静 副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    产后子宫恢复是一个自然过程,通常在分娩后几周内逐步完成。为了加速这一过程,新妈妈们可以采取一些措施来帮助子宫更快地回到非孕期状态。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1. 定期检查:产后42天左右,建议进行一次产后复查,通过B超检查子宫恢复情况,确保没有感染或其他并发症。
    2. 及时排尿:避免膀胱过度充盈,这有助于子宫下降至正常位置,促进恢复。
    3. 适当活动:在身体条件允许的情况下,尽早进行轻度的日常活动,如散步,有助于子宫收缩和减少出血。
    4. 做产后恢复运动:如凯格尔运动,可以增强盆底肌肉,有助于子宫复旧。
    5. 饮食调理:均衡饮食,摄入富含蛋白质和维生素的食物,以支持身体恢复。可适量食用有助于补气养血的食物,如红枣、黑木耳等。

    2019-03-11 12:15
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,根据您的描述,一般情况下。子宫恢复 主要包括三方面,即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。 宫腔内有稍高回声光团,大多是宫腔息肉,不是子宫肌瘤或孕囊,子宫肌瘤在超声下显示为低回声的。孕囊显示为无回声的。您这个情况,建议进一步检查

    2019-03-09 00:08
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什么是产后风?   产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。如果在产褥期期间调理不当,就可能承受产后风的折磨。 查看全文»

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擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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