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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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每天喝豆浆有好处也有需要注意的情况。其好处包括提供营养、促进消化等,但也并非适合所有人,如胃不好者要谨慎。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2019-03-11 12:32
1.营养丰富:豆浆富含蛋白质、维生素、矿物质等,有助于维持身体正常机能。
2.促进消化:其中的膳食纤维能促进肠道蠕动,改善消化功能。
3.美容养颜:所含的植物雌激素对皮肤有一定益处。
4.不适合人群:患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病者,可能会因豆浆产气导致胃胀等不适。
5.适量饮用:过量饮用可能增加肾脏负担。
总之,一般人可适量每天喝豆浆,但特殊人群要根据自身情况决定。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,每天喝豆浆对身体有益处。豆浆富含人体所需的多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素,经常喝豆浆,易于消化吸收,还有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。
2019-03-09 00:08
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