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回答1
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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月经期间可吃一些水果，如苹果、香蕉、草莓、橙子、榴莲等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-03-11 12:47
1.苹果：富含维生素和矿物质，性质温和。
2.香蕉：能补充能量，缓解经期疲劳。
3.草莓：含有多种营养物质，有助于增强免疫力。
4.橙子：富含维生素C，促进铁吸收。
5.榴莲：有一定的滋补作用，可缓解痛经。
月经期间吃水果要适量，且避免吃冷藏的水果。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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你好，月经期可以吃热性或温性的水果，如桃子、樱桃、枣、桂圆、石榴、木瓜、无花果、苹果、草莓、西红柿等。食用水果时，如果刚从冰箱里拿出来，不要立即就吃，可以加热食用，或者等水果不冷了再吃。
2019-03-09 00:08
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