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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，补气虚食物：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚之体的主要体现为；少气懒言、全身倦怠乏力、声音低落、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功用减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。祝您健康。
2019-03-10 20:39
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，补气血可以适量多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、动物肝脏、牛奶等食物，平时要注意饮食营养，避免劳累，不要盲目节食减肥，如果有气血亏虚也可以服用八珍颗粒、阿胶等药物治疗，也可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。出现冻疮多见于身体受寒导致，可以使用冻疮膏等药物治疗，注意保暖，避免受寒。
2019-03-09 00:08
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