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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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红枣枸杞泡水喝具有补中益气、滋阴养血、养肝明目、提高免疫力、改善睡眠等功效。 1.补中益气：红枣可补中益气，对于脾胃虚弱、食欲不振等有一定的改善作用。 2.滋阴养血：枸杞能滋阴养血，缓解血虚引起的面色苍白、头晕乏力等症状。 3.养肝明目：枸杞富含胡萝卜素等成分，对眼睛有益，能养肝明目，减轻眼睛疲劳。 4.提高免疫力：两者含有的多糖等物质有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 5.改善睡眠：红枣具有安神的作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠多梦。 总之，红枣枸杞泡水喝是一种较为温和的养生方式，但需注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。若身体出现不适，应及时就医。
2024-11-28 11:30
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，女性常喝大枣枸杞泡水是很有好处的，可以补气血的。枸杞可滋补肝肾、明目润肺止渴进而使人面色红润，红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。大枣枸杞水不适宜火大的人饮用，不适宜湿热重的人饮用，注意红枣泡水是需要去核的。
2024-11-29 02:38
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