血糖高且患 H 型高血压，无明显不适怎么办？_即问即答

2024-11-28 10:34 点击扫描二维码更精彩

问题：

没有明显的不舒服，血糖有些高，H型高血压。

回答1
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申兰阔医师

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血糖高和 H 型高血压是常见的慢性疾病，可能由遗传、不良生活方式、年龄增长、肥胖、精神因素等引起。治疗包括改善生活方式、药物治疗等。 1. 遗传因素：部分人由于遗传基因的影响，易患此类疾病。有家族病史者应更注重定期体检和监测。 2. 不良生活方式：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等，会增加患病风险。要调整饮食结构，适量运动，戒烟限酒。 3. 年龄增长：随着年龄增加，身体机能下降，血管弹性降低，易导致血压、血糖异常。中老年人要重视健康管理。 4. 肥胖：体重超标会加重身体代谢负担，影响血糖和血压。需合理控制体重，通过均衡饮食和适当运动来实现。 5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响内分泌，导致血糖、血压波动。要学会调节情绪，保持良好心态。总之，对于血糖高且患有 H 型高血压的情况，即使没有明显不适，也不能掉以轻心。应及时就医，在医生指导下进行综合治疗，改善生活方式，定期复查，预防并发症的发生。
2024-11-28 13:56

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