情绪低落、烦躁，不想与人交流，甚至有自虐和轻生念头，可能是由心理压力、环境因素、神经递质失衡、性格特点、潜在疾病等引起。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、家庭等，可能导致情绪问题。长期处于高压状态，心理无法得到有效舒缓，容易产生不良情绪。 2.环境因素：不良的生活环境，如嘈杂、混乱、缺乏支持等，会影响心情。 3.神经递质失衡：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质分泌异常，可能影响情绪调节。 4.性格特点：内向、敏感、自卑等性格的人，在面对挫折时，可能更容易出现情绪问题。 5.潜在疾病：如抑郁症、焦虑症等精神疾病，也会有此类表现。 出现这些症状应引起重视，及时调整心态，改善生活方式。若情况严重，建议尽快前往正规医院的精神心理科就诊，接受专业的评估和治疗。可使用的药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，但务必在医生指导下使用。

你好，14岁的女孩子处在现在的心理状态下，这是有抑郁症有很大的关系，很可能是家庭缺乏温暖，学校缺乏爱心，自己的心理素质又不够好才会引起的。何必自己伤害自己不是解决问题的办法，最好能够接受一下心理疏导，把自己的感受与父母沟通一下，相信父母不应该伤害你。要找到正确的根源，好好的生活，毕竟人生来之不易，好多事情还需要你去做，好多的事情需要努力才可以改变，你不要沉迷这种抑郁的环境，心理状态当中，对整个身心健康都是极为不利的。