双膝盖怕冷怕风但不疼且无风湿，可能是气血不足、肾阳虚、膝关节周围软组织损伤、缺乏锻炼或膝关节退行性病变等原因所致。 1.气血不足：气血运行不畅，无法温煦膝关节，导致怕冷怕风。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.肾阳虚：肾阳亏虚，温煦失职，出现下肢怕冷。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物。 3.膝关节周围软组织损伤：损伤后局部血液循环不良，易有此症状。需注意休息，避免过度劳累。 4.缺乏锻炼：身体代谢缓慢，血液循环欠佳。适当增加运动，如散步、慢跑等。 5.膝关节退行性病变：关节软骨磨损，早期可能仅表现为怕冷怕风。可补充钙剂和维生素 D。 总之，出现双膝盖怕冷怕风的情况，应引起重视。建议先改善生活习惯，注意保暖和适度锻炼。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

考虑风湿性关节炎的可能性较大，是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可以到医院做个风湿因子的检查，如果确诊可以服用有布洛芬、萘普生、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。 经常参加体育锻炼，平时不要进食一些酸性食物

病情分析：考虑是出现了阳气不足，并且出现了风寒湿痹，或者是由于出现了末梢循环障碍的原因，导致的可以配合使用局部针灸，出现了风寒湿痹，可以配合使用舒筋健腰丸或者是使用强力天麻杜仲丸治疗，而如果出现了怕冷并且出现了阳气不足，可以配合使用局部艾灸，比如说足三里三阴交等穴位。
指导意见：如果出现了疼痛，可以使用美洛昔康片具体的用药，谨遵医嘱。