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申兰阔 医师
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跑步后左腿跟腱发胀酸痛不一定是跟腱炎，还可能是运动过度、跟腱拉伤、跟腱周围炎、跟腱滑囊炎、跟腱陈旧性损伤等原因造成的。 1.运动过度：跑步时间过长或强度过大，导致跟腱疲劳，产生酸胀疼痛。应适当休息，减少活动。 2.跟腱拉伤：运动中姿势不当或用力过猛，使跟腱受到牵拉损伤。需局部冷敷，抬高患肢。 3.跟腱周围炎：跟腱周围组织的无菌性炎症，可由慢性劳损等引起。可进行物理治疗，如热敷、超短波等。 4.跟腱滑囊炎：跟腱与周围滑囊摩擦产生炎症。治疗包括休息、使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.跟腱陈旧性损伤：以往跟腱损伤未完全恢复，再次运动后症状出现。需根据具体情况，可能需要康复训练或手术治疗。 如果跑步后左腿跟腱发胀酸痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
2024-11-28 05:33
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