影响身高的因素较多，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于19虚岁的男生来说，能否继续长高以及能长高多少，需要综合评估这些因素。 1.遗传：遗传因素对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。父母身高较矮，子女仍有通过后天努力增加身高的可能。 2.营养：均衡充足的营养是身高增长的重要保障。要摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等，有助于长高。 4.睡眠：良好的睡眠有利于生长激素的分泌。每晚保证充足且高质量的睡眠。 5.疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。如有相关疾病，需及时治疗。 综上所述，19虚岁男生的身高增长潜力因人而异。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，可前往医院进行骨龄检测等相关检查，以更准确地评估身高增长情况。

你好，根据你现在年龄已经19岁。是否可以继续长高因人而异，现在需要看一下骨垢线是否已经闭合，骨垢线的愈合情况建议进一步拍长骨X光片检查，如果骨垢线已经闭合了，长高的可能性就不大了，如果骨垢线还没有闭合就可以继续长高的，需要你平时加强营养和体育锻炼。注意补钙，可以选用迪巧或钙尔奇D