胡思乱想睡不好觉易出汗且性能力差，可能由精神心理因素、激素水平失衡、身体疾病、不良生活习惯、药物副作用等导致。 1. 精神心理因素：长期的焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，会影响神经系统的正常功能，导致睡眠障碍、多汗和性功能下降。比如工作压力大、人际关系紧张等。 2. 激素水平失衡：体内雄激素、甲状腺激素等分泌异常，可能影响性功能和身体的代谢，引起出汗、睡眠不佳等。常见于甲状腺功能亢进、性腺功能减退等。 3. 身体疾病：某些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病等，会损害血管和神经，影响性功能和身体的调节功能。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等，都可能导致身体机能下降，出现上述症状。 5. 药物副作用：部分降压药、抗抑郁药等可能影响性功能和身体的正常反应。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，保持良好心态。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，根据你的描述考虑是神经衰弱导致的，建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗建议你多加锻炼，保证休息时间和质量，如跑步骑车单杆双杆等体育运动，注意饮食习惯和生活起居

你好，根据你的叙述睡不着觉觉易出汗，胡思乱想考虑是由于心理因素引起的失眠。可能是你最近压力过大或有什么心事。失眠的原因有脑供血不足植物神经功能紊乱心理因素等。心理因素引起的失眠就需要心理调节，建议你自我减压多运动多与人沟通交流，希望对你有帮助。祝你健康