体重一年内增加且腹部变大，可能由饮食不合理、缺乏运动、内分泌失调、药物副作用、疾病因素等导致。 1. 饮食不合理：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品、饮料等，容易导致体重增加和腹部脂肪堆积。 2. 缺乏运动：长期久坐，运动量不足，身体消耗的热量小于摄入的热量，多余的能量会转化为脂肪储存起来，尤其是腹部。 3. 内分泌失调：例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，会影响新陈代谢，导致体重上升和腹部肥胖。 4. 药物副作用：某些药物，如糖皮质激素、抗抑郁药等，可能引起体重增加和腹部肥胖。 5. 疾病因素：一些疾病如肝硬化、腹水等，也可能导致腹部增大。 如果体重和腹部大小的变化较为明显或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，并采取相应的措施。

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。

如果是体重增加比较快，这种情况跟平时的饮食习惯是有关系的，一定注意不要暴饮暴食，也不要吃高脂肪油腻的食物，需要看自己的身高，一定要加强活动锻炼才可以更好的利用脂肪，如果是暴饮暴食或者是吃了过度油腻的食物，都容易造成体重增加肥胖症，一定要注意饮食的控制，同时对于适当的运动有很好的帮助。