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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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18 岁身高 175 厘米是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传:遗传因素对身高影响较大。若父母身高较高,孩子长高的可能性相对较大;反之则较小。 2.营养:充足且均衡的营养是长高的重要条件。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入不足会影响身高增长。 3.运动:适量的运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:良好的睡眠能促进生长激素分泌,利于身高发育。 5.骨骺线闭合情况:若骨骺线尚未闭合,还有长高的空间;若已闭合,长高的可能性较小。 综上所述,18 岁身高是否还能增长不能一概而论。建议到正规医院进行骨骺线检查,以便明确是否还有长高的机会。同时,保持良好的生活习惯,对身高增长有益。
2024-11-27 19:02
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼,最好到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
2024-11-27 19:02
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回答3
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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你好,男孩子18周岁的话,身高基本上稳定了,未来再长高的话最多也就是3-5cm这个范围,175cm的个子属于男性中的平均身高吧,还算可以,高中阶段学习压力比较大,也会影响身高的生长,一般来说18-20岁期间身高还有小幅度的改变,这期间注重补钙,锻炼身体,保持规律的作息。
2024-11-27 23:41
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