膝盖韧带疼痛可能由多种原因引起，如运动损伤、慢性劳损、关节炎、韧带炎症、受寒受潮等。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动方式可能导致韧带拉伤。应立即停止运动，休息并冷敷，减轻肿胀和疼痛。 2.慢性劳损：长期重体力劳动或不良姿势，使韧带持续受力。需调整工作和生活习惯，避免过度劳累。 3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等累及膝关节韧带。治疗包括药物缓解症状、物理治疗改善关节功能。 4.韧带炎症：无菌性炎症可由创伤、感染等引发。使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，必要时进行局部封闭治疗。 5.受寒受潮：寒冷潮湿环境刺激。注意保暖，可进行热敷、按摩等。 6.其他原因：如自身免疫性疾病、代谢性疾病等。需要针对原发病进行治疗。 总之，膝盖韧带疼痛的原因多样，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，注意休息，避免加重损伤。

你好，韧带损伤恢复速度缓慢，使用药物治疗效果不佳。韧带拉伤最好到医院骨科和理疗科正规的治疗一段时间，可以配合理疗、针灸的治疗，局部热敷理疗，适当锻炼

您好 膝盖下侧韧带疼痛与过度劳累，着凉，肌肉韧带拉伤等有关的，再就是感冒发烧，腰间盘突出，椎管狭窄压迫神经等原因引起的，还容易引起局部无力，麻木，红肿等，可以服用布洛芬，氯唑沙宗片，舒筋活血片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，局部热敷，少走路，多休息等缓解疼痛症状，