吃凉东西且肉吃得多后打嗝，可能是饮食刺激、消化不良、胃肠功能紊乱、胃炎、膈肌痉挛等原因引起。 1. 饮食刺激：凉食和大量肉类会刺激胃肠道，导致胃肠肌肉痉挛，引发打嗝。 2. 消化不良：过多的肉类不易消化，增加胃肠负担，引起胃肠蠕动异常，出现打嗝。 3. 胃肠功能紊乱：饮食不当可能打乱胃肠正常节律，影响消化功能，从而导致打嗝。 4. 胃炎：胃黏膜受损，炎症刺激可使胃的收缩和舒张功能失调，易出现打嗝。 5. 膈肌痉挛：凉食和过多食物可能刺激膈肌，引起膈肌不自主收缩，导致打嗝。 如果打嗝持续不缓解或伴有其他不适，如胃痛、胃胀、恶心等，应及时就医。可到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，明确病因后对症治疗。日常生活中要注意饮食规律、均衡，避免暴饮暴食和食用过多刺激性食物。

你好，打嗝是受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病。打嗝是一般是一个生理上常见的现象。注意腹部保暖，合理的饮食，食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激。

饮食生冷，过食不宜消化的食物，容易引起打嗝的情况，此类情况，自行调节好饮食、注意保暖后，一般是可以自行恢复的。对于以上情况，如持续不缓解，或者有加重的情况，建议可以去消化内科诊治，进行用药治疗。注意饮食清淡，易消化。不要吃过于油腻、生冷的食物。