经常发呆发愣、眼睛无神灰暗可能由多种因素引起，如睡眠不足、贫血、神经衰弱、抑郁症、脑部疾病等。 1. 睡眠不足：长时间睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑和身体得不到充分休息，出现精神不振、发呆发愣、眼睛无神灰暗的情况。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白含量不足，氧气输送减少，影响身体和大脑功能。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等，严重时需药物治疗，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。 3. 神经衰弱：长期精神紧张、压力过大可能引发神经衰弱，表现为注意力不集中、发呆等。需调整心态，必要时服用谷维素、维生素 B1 等药物。 4. 抑郁症：情绪低落、兴趣减退，常有发呆发愣等症状。治疗包括心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑肿瘤等，影响大脑正常功能。需进行相关检查，明确病因后治疗。 经常出现发呆发愣、眼睛无神灰暗的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科或精神心理科就诊，查明原因，对症治疗。

儿童经常出现这种症状，必须要及时的看神经内科或者是精神科，一般需要注意检查是不是有失神发作，最好是通过脑电图和脑CT进行检查，同时也需要加强护理和做心理治疗。

由于小孩子的神经系统没有发育完善 以及小孩子的脑细胞也没有完全发育、所以小孩子的注意力就难以集中或者控制从而会出现发呆的现象 所以你不用太担心，如果说孩子出现这个情况，你不放心的话，还是建议您及时带孩子去当地正规的医院做一个详细的检查是比较好的，明确原因，针对性治疗。