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肌肉拉伤的原理及应对方法是什么

肌肉拉伤的原理及应对方法是什么

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈辉 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    骨科

    肌肉拉伤是常见的运动损伤,由多种原因导致,包括运动不当、肌肉疲劳、准备不足、肌肉力量不均衡、突然受力等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.运动不当:运动时姿势不正确、动作幅度过大或过于剧烈,易造成肌肉拉伤。
    2.肌肉疲劳:长期或高强度运动使肌肉疲劳,其承受力下降,易在运动中拉伤。
    3.准备不足:运动前未充分热身,肌肉未适应运动状态,易出现拉伤。
    4.肌肉力量不均衡:某些肌肉过强或过弱,运动时不协调,增加拉伤风险。
    5.突然受力:肌肉突然受到巨大外力冲击,超出其承受范围而拉伤。
    肌肉拉伤后应立即停止运动,采取冰敷、休息等措施。如症状严重,应及时就医。

    2019-03-22 20:33
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    您好,细菌性阴道炎是妇科常见多发病,是能够治好的。可以选择妇炎洁洗液清洗外阴,阴道内放置甲硝唑泡腾片,口服甲硝唑片治疗。1--3周为一疗程,下次月经干净后三天复查白带常规,如果线索细胞阳性,建议继续巩固治疗。女性平素一定要注意外阴卫生,保持外阴干燥清洁,穿透气性好的棉质的内衣内裤,内裤要经常清洗并且日光下暴晒消毒,月经期间勤换护垫,可以避免炎症反复发作。希望我的回答能帮到您。

    2019-03-21 17:36
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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