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回答1
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沈媛 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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生理期通常可以喝牛奶，但有一些注意事项。包括牛奶的温度、个人体质、饮食搭配、身体活动和卫生护理。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-05 13:22
1.牛奶温度：寒冷季节应将牛奶温热后饮用，避免冰冷刺激。
2.个人体质：部分人可能对牛奶中的成分过敏或不耐受，需留意。
3.饮食搭配：喝牛奶时避免同时食用辛辣、生冷等刺激性食物。
4.身体活动：生理期要避免剧烈运动，以防不适。
5.卫生护理：注意外阴卫生，勤换卫生巾。
总之，生理期喝牛奶要综合考虑多方面因素，如有不适，及时调整。
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好，对于脾胃比较强健的女性来说，生理期可以喝热牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质及其他微量元素，属于营养品，在温热状态下饮用，适合女性月经来潮期间因为失血过多导致的气血不足。但是有些女性因为脾胃功能较弱，牛奶含有的蛋白质等不能够被分解吸收，从而引起便秘，尤其在经期容易出现内分泌的紊乱，所以不建议消化不良的女性经期饮用太多牛奶。希望我的回答能帮到您。
2019-03-21 17:37
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