百合莲子银耳汤有何功效？
2024-11-27 17:09
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每年的夏天我妈都喜欢给我用百合、莲子、银耳煮汤喝，还要硬让我多喝几口，说是对身体好，我想知道百合莲子银耳汤的功效是什么？
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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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百合莲子银耳汤具有滋阴润肺、养心安神、美容养颜、健脾开胃、清热降火等功效。 1.滋阴润肺：百合和银耳都有润肺的作用，能缓解肺燥咳嗽、咽干口渴等症状。 2.养心安神：莲子有养心安神的效果，可改善心烦失眠、多梦易醒等情况。 3.美容养颜：富含天然胶质和多种营养成分，能增加皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤更加光滑细腻。 4.健脾开胃：有助于促进消化，增强食欲，改善脾胃虚弱引起的消化不良。 5.清热降火：可清除体内的热毒，对于夏季燥热、口干舌燥等有一定的缓解作用。 百合莲子银耳汤是一道营养丰富、具有多种保健功效的汤品，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现明显不适，应及时就医。
2024-11-27 19:09
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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患者你好，具有美容养颜、降火、润肺生津、滋阴养胃的功效。可以作为保健品食用，可以起到嫩肤、补气、去火、养阴、润肺的作用，但是注意在煮汤时，由于银耳需要煮很久才能变得粘稠，可以用高压锅煮，在煮粘稠后再放入莲子和百合防止莲子和百合变成碎末。祝您健康。
2024-11-28 00:35
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