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回答1
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王晓宁 主任医师
佛山市第二人民医院
三级甲等
儿科
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1岁以上宝宝的饮食应注重营养均衡、种类丰富,包括主食、蛋白质、蔬果等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2019-03-22 23:53
1.主食选择:可适量食用软米饭、面条、馒头等,提供能量。
2.蛋白质来源:如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等,帮助身体发育。
3.蔬菜摄入:胡萝卜、西兰花、菠菜等,富含维生素和膳食纤维。
4.水果补充:苹果、香蕉、橙子等,补充维生素和矿物质。
5.奶类选择:可喝配方奶或纯牛奶,保证钙的摄入。
6.油脂适量:选择植物油,如橄榄油、玉米油等。
总之,为1岁以上宝宝安排食谱要多样化,以满足其生长发育需求。
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者你好,指导意见:对于宝宝而言,新鲜而多样的蔬菜水果也是必不可少的,可以给宝宝适当吃些蔬果条,如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
2019-03-21 17:38
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