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1岁以上宝宝的食谱推荐

1岁以上宝宝的食谱推荐

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王晓宁 主任医师

    佛山市第二人民医院

    三级甲等

    儿科

    1岁以上宝宝的饮食应注重营养均衡、种类丰富,包括主食、蛋白质、蔬果等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.主食选择:可适量食用软米饭、面条、馒头等,提供能量。
    2.蛋白质来源:如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等,帮助身体发育。
    3.蔬菜摄入:胡萝卜、西兰花、菠菜等,富含维生素和膳食纤维。
    4.水果补充:苹果、香蕉、橙子等,补充维生素和矿物质。
    5.奶类选择:可喝配方奶或纯牛奶,保证钙的摄入。
    6.油脂适量:选择植物油,如橄榄油、玉米油等。
    总之,为1岁以上宝宝安排食谱要多样化,以满足其生长发育需求。

    2019-03-22 23:53
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    患者你好,指导意见:对于宝宝而言,新鲜而多样的蔬菜水果也是必不可少的,可以给宝宝适当吃些蔬果条,如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。

    2019-03-21 17:38
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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