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苹果煮山楂对减肥是否有效果

肥胖症

苹果煮山楂对减肥是否有效果

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    苹果煮山楂对减肥有一定辅助作用,但效果因人而异,且不能单纯依赖其减肥。同时,若因肥胖引起身体不适,应及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.山楂的作用:山楂具有健脾消食的功效,能促进胃肠消化,其中含有的蛋白质、碳水化合物等成分有助于调节身体代谢。
    2.苹果的益处:苹果富含膳食纤维,可降低胆固醇,增加饱腹感,减少食物摄入。
    3.协同作用:两者搭配,能在一定程度上促进消化和代谢,有助于控制体重。
    4.局限性:但仅依靠苹果煮山楂减肥效果有限,还需结合合理饮食和适量运动。
    5.注意事项:食用时要注意适量,过量可能引起胃肠不适。
    总之,苹果煮山楂可作为减肥辅助手段,但要综合多种方法,保持健康的生活方式才能有效减肥。

    2019-03-23 12:15
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    患者您好,苹果煮山楂有一定减肥作用但效果不大。可以选择抽脂减肥这个方式。抽脂优点:1抽脂减肥不会对皮肤造成伤害,对身体也没有副作用。2抽脂减肥后形体改善效果明显,不会出现凹凸不平的现象,能塑造出完美的体型。3抽脂减肥后不会反弹,其它一些减肥方法多少都会出现一些反弹的现象,而抽脂减肥正好弥补了这个不足点。4抽脂减肥对身体创伤小,恢复也快,对我们日常生活和工作没有影响。祝您早日恢复健康。

    2019-03-21 17:39
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