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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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有失眠的症状,有可能是和神经衰弱有关系,可能和压力过大,过度的焦虑等有关。平时要减缓生活和工作中的压力,多参加一些有氧的户外运动,睡前可以做做室内瑜伽,也可以听听音乐,促进睡眠,多吃一些有安神作用的食物,也可以在医生指导下服用安神补脑液,香砂安神丸,枣仁安神胶囊等药物。
2019-03-23 17:18
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