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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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人的身体内部，本身并不存在任何的毒素，所以需要排毒，本身就是一个伪命题。建议你不要听信谣言。月经期间真正需要注重的饮食，是不要贪凉、不要喝冷饮、不要吃辛辣刺激性的食物。尽量吃一些容易消化的、清淡的饮食。另外，还可以多补充一些红糖、大枣等补血的食物。
2019-03-23 11:49
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回答2
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沈子伟
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
皮肤科
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你好，月经期间建议女性多喝水，大量的喝水，有助于加快体内的新陈代谢，进而促进细菌以及炎性物质排出，避免出现妇科炎症的感染。同时可以选择吃些清热解毒的食物，比如萝卜、金银花、菊花等，都可以改善不适。同时应该多吃些当季节的新鲜水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、圣女果，都可以补充身体所需的微量元素以及维生素，进而增加身体的体质以及免疫力。希望我的回答对你有帮助。
2019-03-21 17:40
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