请问一下哪些食物含有维生素d？_即问即答

2019-03-21 17:31 点击扫描二维码更精彩

问题：

去医院检查说我缺乏维生素d，想问一下哪些食物含有维生素d？

回答1
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杨力主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

内分泌科

平时的时候一定要注意饮食，可以多食用一些富含维生素d的食物，尤其是一些新鲜的蔬菜水果，如樱桃，番石榴，草莓，红椒，黄椒，猕猴桃以及动物的肝脏，蛋黄，瘦肉，深海鱼等，这样就能及时的补充维生素D。同时在平时的时候可以多晒太阳，如果有必要，可以在医生的指导下及时补充的维生素d剂。
2019-03-28 11:39

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回答2
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

患者您好，病情简介：维生素为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。医师分析：富含脂肪的鱼类，蘑菇，营养强化牛奶，橙汁，牛肝，鱼肝油。医师建议：婴儿时期需要补充足够的维生素d，可以多少太阳，多吃富含维生素d的食物。祝您早日恢复健康。
2019-03-21 17:41

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