-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
晚上吃红薯一般不能减肥，这涉及红薯特性、消化情况、热量摄入、身体代谢和减肥方法等。 1.红薯特性：红薯富含淀粉，属高碳水化合物食物。 2.消化情况：晚上人体消化功能相对较弱，红薯不易消化。 3.热量摄入：红薯有一定热量，晚上吃易导致热量堆积。 4.身体代谢：夜间代谢变慢，多余热量易转化为脂肪。 5.减肥方法：科学减肥应综合控制饮食和增加运动量。 总之，单纯依靠晚上吃红薯减肥不可行，需合理安排饮食和运动。
2024-09-27 01:34
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好，并不是吃那一种食物可以达到减肥的效果，既然是食物，必须具备营养物质，故必然没有减肥效果，最为关键的就是要少吃高热量的食物，比如汉堡，黄油，动物脂肪等，以蛋白质含量高的食物和新鲜蔬菜代替，增加运动多消耗，才是关键所在。希望我的回答对你有帮助祝您身体健康，生活愉快。
2024-09-26 21:30
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
