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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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你好,晚上吃红薯是不可以减肥的。红薯是属于淀粉类食物,晚上吃的话,身体不容易消化,所以是不可以减肥的。甚至会导致发胖的现象出现。减肥的话可以通过体育锻炼和节食的方法。可以通过每天少摄入碳水化合物和多进行跑步健身等运动。这是目前来说比较科学的减肥方法。
2019-03-22 21:17
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,并不是吃那一种食物可以达到减肥的效果,既然是食物,必须具备营养物质,故必然没有减肥效果,最为关键的就是要少吃高热量的食物,比如汉堡,黄油,动物脂肪等,以蛋白质含量高的食物和新鲜蔬菜代替,增加运动多消耗,才是关键所在。希望我的回答对你有帮助祝您身体健康,生活愉快。
2019-03-21 17:42
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