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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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儿童便秘可通过调整饮食来改善，常见的食疗方法有增加膳食纤维摄入、多喝水、食用水果、补充益生菌、选择合适的主食等。 1.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜如芹菜、西兰花等，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。 2.多喝水：充足的水分可使大便变软，利于排出。 3.食用水果：如香蕉、火龙果，有润肠通便的作用。 4.补充益生菌：酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。 5.选择合适的主食：适当增加粗粮，如玉米、燕麦等，富含膳食纤维。 总之，通过合理的饮食调整，多数儿童的便秘情况可以得到改善。但如果便秘严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-11-27 19:25
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患者你好，指导意见：儿童便秘可以吃点玉米粥，玉米中所含有的膳食纤维的量是非常高的，能够刺激人体肠胃的蠕动，还能够促进粪便的排泄，当然还具有降压利尿的效果。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2024-11-27 23:10
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